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メンタルの大切さ
充実
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新たな1ページ。www.tomoka-t.net
こんにちは。
いかがお過ごしでしょうか?

私は今日、イタリアへ出発します。

そして今日は皆さんにご報告があります。
2005年10月29日から始めたこのブログを今日で閉鎖する事になりました。
そしてそれと同時に新たなHPとブログを開設しましたのでこれからも見ていただけると嬉しく思います。
新しいHPアドレスは下記の通りです。

www.tomoka-t.net

そして今までブログ上で皆さんからのコメントを頂いていましたがそのシステムが少し変わります。
HP上にsendmailというコーナーがあります。
そこに送って頂けると私に直接メールが届くようになっています。
インターネット環境にもよりますが1週間に1度のペースでお返事を添えてファンメールというところに記載させて頂きたいと思っています。
少しシステムが変わり皆さんにご迷惑をお掛けしますがこれからもこちらにコメントを寄せて頂けると嬉しいです。

今までのHPとブログも良い形で残していきたいと思っています。
私にとっては全てが思い出と記録であり、一緒にこれらを作ってきてくださった人たちの思いを残し続けられればと思っています。

そしてこのブログを作ってくださった吉田様、公式HPを作っ ..

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08:50, Tuesday, Dec 04, 2007 ¦ 固定リンク ¦ コメント(12)


想いと実現
こんにちは^^
昨日からスイスは天気が崩れ始めてきています。
トレーニングの時は快晴で良かった^^


今日の写真!なぜブログ??って思いますよね(笑)
なんとなく・・・過去のブログを読み返してました。
初めてブログをアップしたのは2005年10月29日。書いたのは25日のようですね。


このブログでアップしている写真。
今でも鮮明に覚えている。
なぜなら・・・
ここのゲートトレーニングバーンの横でスイスチームがトレーニングしていたから、私にとってとても印象深い1日なんです。
セルデンのワールドカップではスイスチームが表彰台を独占していたから・・・
何もかもが印象深い。
そしてこの時、スイスチームの滑りを間近で見られることに喜びを感じていた事も鮮明に覚えている。

そして・・・一緒にトレーニングしたいなぁって思っていたな。
この頃はワールドカップの公開トレーニングで、スイスチームと同じレーンに入れるだけで嬉しかったくらい、スイスの選手に憧れがあった。

過去のブログを全てではないけど・・・色々と読み返している中で思ったこと。
基本的な考え方は変わっていないけど、数年前より確実に前向きな考え方になったなって ..

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08:08, Monday, Dec 03, 2007 ¦ 固定リンク ¦ コメント(0) ¦ トラックバック(0)


少し早いクリスマス
こんにちは^^
いかがお過ごしでしょうか??

私は昨日、朝からずーっとパソコンと向き合う一日でした。。。
そして時計を見たら14時。
引きこもりになってると思い・・・チューリッヒの街まで行って外の空気でも吸ってこようかなと思い少しお出掛けしてきました^^
その時の写真を少し紹介しますね!

チューリッヒ駅の中にあるスワロスキーのクリスマスツリー☆とっても綺麗だった(><)







そして間近でこのツリーを見るとこんな感じです^^とっても可愛いですよね!?







チューリッヒ湖に続く川です^^きっとまだ時期が早いのかな・・・
スイスチームの皆には川のところを歩くといいよ!って言われたから行ってみたけど・・・思ったほどのイリュミネーションはなかった・・・私はツリーの方が感動しました!









そしてチューリッヒ駅にある出店。
ここにはフルーツ屋さんからチーズ屋さん、衣類屋さん、ロウソク屋さん・・・・
色んなお店がありました^^




と・・・チューリッヒ市内をウィンドウショッピングしてきました^^
久々にまたこういった世界も楽しいですね。
だけど・・・人の多さにちょっと酔いました(苦笑)

やっぱり、山が一番 ..

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18:58, Sunday, Dec 02, 2007 ¦ 固定リンク ¦ コメント(4) ¦ トラックバック(0)


山小屋生活を振り返って☆

こんにちは^^
今、トレーニングを終えてチューリッヒのホテルに移動してきました。
今回はチューリッヒで用事があるからホテルでオフを過ごすことになります。

今日はこの4日間の写真をアップしますね!
写真もコメントも長いから時間のある時に見ていただけたら嬉しいです^^


まず屋根裏部屋の写真。ここにはちょっと驚いたな(笑)ここに1列に並んで寝るんです。



そしてトレーニングコース。デジカメから撮ってみました。まず、スタートは緩斜面で片斜とうねり、そしてアップダウンがある。そして中斜面へと落ちる。急斜面に入る直前はさらに大きなうねりと片斜が繰り返される。最後の急斜面は急な上に片斜とうねりがあり結構きつい。こんなコースでした。




最初の3日間はここでトレーニング。
最終日はこのさらに左側でトレーニング。
ここもまた斜面の特徴が全くと言っていいほど異なっていて良いトレーニングになりました!

初日は皆でレストランに行ったけど二日目はへインツがご飯を作ってくれた!このお肉とっても美味しかったです(><)暖炉の火で焼くんですよ!炭で焼くお肉はとっても美味しいですね!



3日目もへインツが夕食を作ってくれまし ..

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10:22, Saturday, Dec 01, 2007 ¦ 固定リンク ¦ コメント(2) ¦ トラックバック(0)


メンタルの大切さ

こんにちは(^O^)
今日は予定通りパラレルでトレーニングしました!
ルールはワールドカップと同じ。
あっ!予選はシングルだったけど…
今日はメンタルの大切さを痛感する一日だったな(^-^)v
詳しくはパソコンがつなげるようになったらアップしますね!
因みに今日は優勝しました(^-^)/
ではまた(^-^)

tomoka
22:46, Friday, Nov 30, 2007 ¦ 固定リンク ¦ コメント(0) ¦ トラックバック(0)


充実

こんにちは(^O^)
今日も良いトレーニングができました(^-^)/
今日も同じ斜面を使ったんだけど昨日よりも若干、右寄り。
それだけなのにまた、更にコースが難しく感じたな(>_<)
明日はパラレルでトレーニングするようです!(^^)!
今からワクワクしてる(^-^)v
あと2日、さらに充実したものにしたいと思います!
早くパソコンからアップしたいな(^_^;)
携帯はやっぱり苦手…
ではまた!
09:33, Thursday, Nov 29, 2007 ¦ 固定リンク ¦ コメント(4) ¦ トラックバック(0)


日の出
こんにちは!
山小屋生活はなかなか快適です(^O^)
寝袋があんなに暖かいものだとは思わなかった…ちょっと感動(>_<)

山はとてもとってもコンディションが良い!
スケート場なみに硬い。
しかも前回のzinalとは比べ物にならないくらい起伏とうねりが多くて難しい(^_^;)

次から次へとよくこんなにも難しいスキー場を見つけれるなぁって感動しちゃいます。
これだけ難しいスキーのGSのようなトレーニングしてたらワールドカップコースが楽に感じるんだろうな(^_-)

今日も男子の10%圏内で滑る事ができたし良いものを得られる一日でした(^O^)
写真、携帯から撮ったから起伏とうねりが見えないですよね?
コースの難しさをアップしたかったんだけど…

あっ!今日は日の出をスキー場で見ました!
リフトに乗ってたら丁度日が上がってきてその眩しさがなんとも言えないくらい幸せにしてくれる(^^)

ではまた!
tomoka

271107
21:45, Tuesday, Nov 27, 2007 ¦ 固定リンク ¦ コメント(4)


山小屋
こんにちは(^O^)
宿に到着!
皆さん、どんな宿に泊まってると思いますか??
タイトルの通り山小屋のようなところに泊まっています。
テレビもネットも電話もない世界(^_^;)
シャワーもトイレも洗面所もみんなで一つ!
部屋を温めるのも暖炉一つ(笑)
そして極めつけは屋根裏にみんなで一列になって寝袋で寝るんです(笑)
メダリストや世界のトップ選手と、こんな生活ができてしまうって本当に幸せw(^o^)w

だけどここでの生活はとてもワイルドになりそう(^_^;)
間違いなくシャワーには毎日入れないです…
みんながみんな一緒だからなんでもokになってしまうのが恐ろしい。
でもメンタル的にすごくタフになれそう。
今は枕なげで盛り上がってます!
ネットがつなげるようになったらまたアップしますね!
おやすみなさい☆
08:36, Tuesday, Nov 27, 2007 ¦ 固定リンク ¦ コメント(2)


順調☆
こんにちは^^
無事にクリスチャンの家に到着!
今からお昼ご飯を食べて一緒に出発です^^

今回行くスキー場も初めて行くところです☆
ここはもうすでに今朝、シモンとマークがスキー場に視察に行ってスキー場のコンディションをチェックしてくれたようです。
条件はかなり良いという連絡があったようで、ここでトレーニングする事に決定!
先週はずーっと天気が悪かったようです。
今週からは回復してよいトレーニングができそうです^^

今回は一件の家があるようでそこに皆で滞在するみたい☆
そこはスキー連盟が管理している建物のようです。

楽しみですね!
また新しい環境でのトレーニングです。

今週も頑張ろう!

Tomoka


21:34, Monday, Nov 26, 2007 ¦ 固定リンク ¦ コメント(0)


お気に入りのHHにSUZUKI☆
こんにちは^^
今日で10日間の長期オフも終わりました。
あっという間だったなぁ。
前回の長期オフとは違って・・・本当にノンビリと過ごした^^
1日に何度、紅茶を入れたかな?(笑)
これからスイスへ移動してコーチと一緒に次のトレーニング目的地へ向かいます。

今回のオフも色んな事を考えさせられたな。
この10日間のオフって不思議。
ワールドカップの直前にこういう長期オフが入ることによって、冷静に色んな事を考え、自分自身を見つめなおすことができる。
そんな時間が今はとても居心地がいい。

前回の長期オフはまだ気持ちがフラフラしていた部分があったと思う。
初めて経験する事が多くて、そんな状況で迎えるオランダのワールドカップに向けてワクワクした気持ちとまだまだ滑りたいという思いがピークにあった10日間だったと思う。
今回の長期オフはそんな気持ちは一切ない。もちろん、滑りたいけど、今休むことの大切さを今は理解できる。
冷静に自分自身を見て考えることができている。

8〜10月の間、毎日のようにブログをアップし続けたのは自分自身、毎日がとても楽しかったから。
もちろん、今も楽しい。
だけど、あの頃は本当に次から次へと今までの ..

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17:04, Monday, Nov 26, 2007 ¦ 固定リンク ¦ コメント(1) ¦ トラックバック(0)


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ワールドカップで活躍する竹内 智香がトリノオリンピックを目指し世界の大会を回ってのできごと、感じたことを伝えていきます。また3月に行われるNOKIA snowboard FIS worldcup in furanoへの意気込みも同時に伝えていきます。

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